ビール中ジョッキ、その他のお酒、梅酒、ウォッカなどのエタノール換算どれぐらい?量、パーセントと共に

適量とされる値と目安

適量だとされる値は

男性:20~30以下

女性:10~20以下

です。

注:以下画像はあくまでイメージです。

計算

計算方法に使うもの

・飲む量

・アルコールの度数(缶など書いてあるものはそれを、それ以外は上記を参考にしてください。)

計算式

飲む量(ml) × [アルコール度数(%) ÷ 100 ] × 0.8

最後に

今回はエタノール換算について説明させていただきました。お酒はタバコと違い適量ならむしろ善玉コレステロールなどを増やすなどのいい効果が得られることがあります。お酒を飲む際はなるだけ適量とされる量を。

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